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Livre "Moments de méditation" avec le maître zen Fédérico Daïnin Jk Procopio, Hachette bien-être. La pratique régulière de la méditation stimule la créativité et la mémoire, aide à retrouver notre empathie et notre compassion naturelles en nous reconnectant à notre vraie nature, notre visage originel. Elle améliore ainsi notre existence et nos relations sociales. Elle permet d'apprendre à mieux gérer nos émotions, à nous débarrasser du stress et à diminuer tensions et souffrances. L'ouvrage que vous tenez entre les mains est un compagnon de route: avec lui, initiez-vous à la méditation en vous laissant guider. Inspirez-vous de l'enseignement bouddhique zen pour pratiquer la médiation au quotidien: que ce soit sur le chemin du travail, en pleine nature ou encore pendant la pause déjeuner. Vous trouverez aussi dans ces pages 4 postures de yoga pour votre épanouissement corporel. Partez à la rencontre de vous-même et récoltez les bienfaits immédiats de ces moments de méditation que vous vous accorderez jour après jour. Moine et maître bouddhiste zen, psychanalyste et chef d'entreprise, Fédérico Dainin Joko Procopio est l'auteur de nombreux ouvrages sur la spiritualité. Il enseigne la pratique et la philosophie du zen dans son dojo. Il dispense aussi ses enseignements auprès de personnes malades ou en difficultés ainsi qu'en entreprise. Il transmet la philosophie zen au coeur d'un dialogue permanent entre les religions et les spiritualités du monde, et en divers lieux urbains. Il pratique le zen depuis 22 ans et a reçu la transmission de maîtres au sein de l'école Sôtô (tradition japonaise). Peut être envoyé via Mondial Relay de Belgique (veuillez me contacter pour régler les frais). Je le vends également via Vinted, dans les mêmes conditions et avec les mêmes photos
DJ Éric animation sonorisation ambiance tous styles tous âges 25 années d'expériences, pour les EHPAD, MARPA, RPA, FOYER DE VIE, ESAT, FOYER D'HÉBERGEMENT, MAS, CLUB DES AINÉES, ASSOCIATIONS DIVERSES,MAIRIES... Déplacement gratuit, réservation sur contrat, sur le 62 et 80
Samedi 27 & Dimanche 28 Janvier 2024 Festival de Lindy Hop - SWING YO FEET !! Avec Marta & Alexey (Pologne) Lidia & Hector (Espagne) Cathy & Gilbert (France) Et l'orchestre Brass Messenger de Dominique Rieux avec Gead Mulheran. Un rendez-vous que les Lindy Hoppers attendent avec impatience et l'occasion pour l'école de danse de fêter ces 28 ans ! Ouvert à tous ! PLANNING ****** SAMEDI ****** 10h00 Accueil des stagiaires Niveau 2 et 4 pour remise des badges 10h15 - 11h15 LINDY 2 // Lidia & Hector LINDY 4 // Marta & Alexey 11h30 - 12h30 LINDY 2 // Marta & Alexey LINDY 4 // Lidia & Hector 12h30 - 13h45 Emmenez votre repas et restez sur place 14h00 Accueil des stagiaires Niveau 1 et 3 pour remise des badges 14h15 - 15h15 LINDY 1 // Lidia & Hector LINDY 3 // Cathy & Gilbert 15h30 - 16h30 LINDY 1 // Cathy & Gilbert LINDY 3 // Marta & Alexey 16h30 - 17h00 Pratique Libre avec DJ Gilbert 22h00 SOIRÉE 144% SWING // BRASS MESSENGERS ****** DIMANCHE ****** 10h15 - 11h15 LINDY 2 // Cathy & Gilbert LINDY 4 // Marta & Alexey 11h30 - 12h30 LINDY 2 // Lidia & Hector LINDY 4 // Cathy & Gilbert 12h30 - 13h00 Pratique Libre avec DJ Gilbert 13h00 - 14h15 Emmenez votre repas et restez sur place 14h15 - 15h15 LINDY 1 // Marta & Alexey LINDY 3 // Lidia & Hector 15h30 - 16h30 LINDY 1 // Lidia & Hector LINDY 3 // Marta & Alexey TARIFS : 1 niveau de LINDY HOP (Samedi ET Dimanche) - 60EUR (soit 4h de cours) 2 niveaux de LINDY HOP (Samedi ET Dimanche) - 90EUR (soit 8h de cours) Soirée dansante - 15EUR NIVEAU : Niveau 1 : Connaître les bases du lindy-hop (swing out - lindy turn - circle) Niveau 2 : Minimum 1 an de cours réguliers ou avoir fait plusieurs stages. Niveau 3 : Minimum 2 ans de cours réguliers ou être à l'aise dans sa danse grâce à différents stages en niveau 2 et/ou 3 et être pratiquants des soirées dansantes. Niveau 4 : Minimum 3 ans de cours réguliers ou être pratiquants des stages de niveau 3 et/ou 4 avec une bonne pratique en soirée dansante. Ce cours s'adresse aux danseurs n'ayant pas peur des "challenges" ! PRÉSENTATION DES INTERVENANTS : Marta Stawicka & Alexey Kazennov Marta danse le lindy-hop et authentic jazz depuis 2018, elle trouve cette musique inspirante et lui apporte beaucoup de liberté de mouvement. Elle contribue au développement du swing en initiant des meetings. Alexey est un danseur de swing talentueux et inspirant qui danse depuis 2013 en pratiquant dans les soirées et enseigne depuis 2015. Il remporte un grand nombre de compétitions (ILHC, Savoy Cup, The Snowball...). Cathy & Gilbert Cadène Gilbert & Cathy font partie des pionniers des professeurs de lindy-hop en France. Ils sont directeurs de leur studio de danse « Swing Cat » à Montpellier depuis 2001 et ont enseignés pour divers Festivals dans le monde. De véritables passionnés et animés par une énergie débordante, c'est toujours un plaisir de les recevoir au 144. Lidia & Hector Jimon Lidia & Hector est un couple qui aime danser et enseigner ... la bonne humeur est garantie ! Ils recherchent la manière la plus organique de ressentir le mouvement et créent chaque jour de nouvelles idées pour continuer d'avancer sur le chemin du lindy-hop et solo jazz. Tout droit venus de leur école de Madrid Woodside Jazz, ils aiment les défis et enseignent avec partage et passion.
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Nos formules de pension : Nous veillons à ce qu'ils ne manquent de rien, nous sommes là pour assurer le nourrissage, les soins légers, la surveillance et la propreté du lieu. Nous sommes consciencieux et soucieux du bien être animal. Diverses animations autour du bien-être et du comportement équin au programme toute l'année. Pension équipistes avec abri : 3 places disponibles : Grand paddock collectif avec équipistes et abris. Arboré, nettoyé tous les jours. Eau propre et foin de grande qualité en quantité. Douche pour chevaux et sellerie à votre disposition. Prairie disponible toute l'année. Gestion des rations, couvertures et bonnets. Accès gratuit à la carrière. Surveillance vidéo 24h/24. 300EUR/mois. Pension individuelle avec abri : 2 places disponibles : Paddock individuel avec abris. Arboré, nettoyé tous les jours. Eau propre et foin de grande qualité en quantité. Douche pour chevaux et sellerie à votre disposition. Prairie disponible toute l'année. Gestion des rations, couvertures et bonnets. Accès gratuit à la carrière. Surveillance vidéo 24h/24. 340EUR/mois. Location extérieure de la carrière : 15EUR de l'heure (pour les non adhérents) 10EUR de l'heure (pour les adhérents)
Le 144 a le plaisir de recevoir OMAR KHDIRI pour une Masterclass en Hip Hop ! Samedi 02 Décembre 14h00 - 15h30 : Niveau 1 (Débutants / Inter - danseurs avec bases en Hip hop) 15h45 - 17h15 : Niveau 2 (Inter/Avancé) 23EUR par stage (1h30) DESCRIPTION Danseur chorégraphe italien en France depuis 3 ans, il a débuté sa carrière à 18 ans en tant qu'étudiant et en se formant dans le monde du Hip Hop. Il a été danseur officiel pour Franglish, pour lequel il a participé au Vibe Tour Worldwide. Il a également travaillé en tant que danseur pour le célèbre rappeur SCH et a effectué diverses prestations pour W9 et France 2. De plus, il enseigne à l'école parisienne Lax Studio ainsi que dans différentes écoles italiennes et internationales. Ses cours sont axés sur le Groove, la musicalité et la maîtrise du corps, adoptant une approche du mouvement influencée par diverses sources.
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