Gymnastique
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Qu'est ce que le périnée et Mouvement ? Périnée et Mouvement® est une ligne de travail qui met en jeu le périnée dans le corps entier en mouvement. C'est une gym du périnée, on recherche la tonification des muscles du plancher pelvien, mais également leur détente. Le périnée est aussi le hamac de tout votre tronc qui reçoit la pression lorsque; vous éternuez, vous toussez ou bien soufflez dans un ballon.
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