Mincir
á Paris

Vous souhaitez mincir et avoir une alimentation équilibrée. Essayez nos produits de nutrition externe, combinaison des bienfaits de la nature et de la science , le programme Herbalife qui peut vous aider. Contactez votre Distributeur Indépendant Herbalife.

Mincissez réellement et efficacement avec un programme alimentaire complet reconnu mondialement. Raffermissez en même temps votre silhouette et retrouvez beaucoup de vitalité. Produits de nutrition totalement naturels et exclusifs. Satisfaction et résultats garantis. Conseils et coaching personnalisés gratuits. Contactez nous pour un bilan personnalisé !

Atelier co-animé par Armelle Domanski et Cécile Vilatte, sophrologue caycédienne Nutrition et sophrologie s'allient pour prendre en compte l'aspect psychologique et émotionnel des variations du poids et renforcer la motivation des participants. Samedi 14 mai de 14h à 18h30 : Gestion du poids et émotions : Le rôle des émotions dans la prise alimentaire et dans le contrôle de l'appétit o Quel mangeur(se) suis-je ? o Quelles sont mes croyances ? mes habitudes ? o Quels sont mes dérèglements alimentaires : grignotages, compulsions, portions trop importantes ? o Quelles émotions, quels besoins déclenchent ces comportements ? o Comment adapter mon alimentation à mes besoins corporels ? o Quelles stratégies mettre en place pour modifier mes habitudes alimentaires ? Tarif : 65 Euros la séance , comprenant les 4 heures d'atelier, un CD d'entraînement à la sophrologie, et un goûter équilibré Adresse : 36 bd du Montparnasse, 75015 Paris Métro : Montparnasse ou Duroc La méthode : o Prise de conscience des ressentis corporels : écouter son corps, respirer, incorporer, bouger o Approche sensorielle des aliments o Exercices de sophrologie, pour renforcer la motivation et faciliter l'acquisition de nouveaux comportements. Pour préserver le confort et la convivialité du stage, le nombre de participants est limité à 8.