Petite annonce

Les cours ont lieu au Centre Ajna Yoga 29 Avenue Michel Poniatowski 95290 L'Isle Adam de 19h30 à 21h.
1h30 de relaxation 2 fois par mois dans une ambiance zen et chaleureuse.
Un temps hors du temps pour déconnecter, vous ressourcer et apprendre à mieux vous connaître grâce à différents outils de détente musculaire, lâcher prise et présence à soi pour développer la confiance en soi, l'ouverture à l'autre, améliorer le sommeil et l'équilibre nerveux.
Relaxation, Sophrologie pratique, Méditations guidées, Respiration, Yoga Nidra etc...
de Janvier à Juin 2019 de 19h30 à 21h:
17 et 31 Janvier 2019, 14 et 28 Février 2019 , 14 et 28 Mars 2019 , 18 Avril 2019, 02 et 23 Mai 2019, 06 et 20 juin 2019
Séance découverte (1ère séance): 15EUR
Séance à l'unité: 24EUR
Carte 5 séances: 110EUR (soit 22EUR la séance)
Un travail suivi permet d'obtenir des résultats sur le long terme. Cependant, l'effet relaxant d'une séance de relaxation est immédiat.